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O bom humor faz bem para o coração | Rir também emagrece

Quem nunca se encantou com uma pessoa pelo simples fato dela ser bem humorada, engraçada?

Conviver com pessoas divertidas é um privilégio e quem pode se dar a esse luxo não reclama. O contrário também é verdadeiro. Quem gosta de gente mal-humorada? Ninguém, nem mesmo os mais mal-humorados se suportam.

Pesquisas revelam que pessoas que sorriem mais tem muito mais chances de se aparentarem mais jovens do que se comparado àquelas que ficam com  a expressão sempre fechada. O riso é tão poderoso que causa benefícios para todo o corpo.

Hormônios como a serotonina, endorfina são liberados quando rimos,  por isso depois de alguns minutos de risada nos levam a uma sensação de relaxamento delicioso.

Rir fortalece o sistema imunológico deixando o corpo mais protegido.

Melhora a circulação sanguínea.

Produz mais elasticidade para a pele.

E uma ótima novidade é que: rir queima calorias.

Sim, o riso é um grande aliado da saúde, da beleza e de quem nós somos socialmente. Um sorriso além de abrir portas , melhora a saúde e combate  a depressão. O ideal é sorrir, rir, dar risada, gargalhar, pois além de ser muito bom , embeleza e faz muito bem a saúde. E ainda pode até emagrecer. Fica a dica. Sorria!

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