Estresse engorda? Por que comemos tanta gordura quando estamos estressados?

Para quem quer ter aquela barriguinha lisa, ter um corpo mais sequinho, saiba que o estresse é sim um vilão. A gordura abdominal para quem já ainda quer conquistar uma silhueta fina, pode ser o resultado  de uma vida estressante. Sim, o estresse pode ser a causa da dificuldade em perder peso de muita gente.

O mundo moderno com todas as suas novidades vem trazendo , além de muita informação, muito estresse como companhia. Os males da modernidade atacam em silêncio e de forma inconsciente , muita gente nem imagina o quanto a saúde está sendo afetada, pelo desequilíbrio de hormônios importantes para um bom funcionamento do organismo.

Quando estamos estressados, nosso corpo entende que precisa está em estado de alerta e que precisa energia para a luta, logo nosso organismo tende a querer consumir alimentos gordurosos, para que tenha energia para enfrentar uma situação de estresse.

Quando estamos estressados , produzimos uma quantidade elevada de cortisol, o que pode levar a vários tipos de complicações como por exemplo:

Obesidade;

Diabetes;

Infarto;

Derrame;

Colesterol alto;

Pressão alta;

Aumento do nível de triglicerídeos no sangue